В нашей культуре действительно сложилось такое мнение, что психолог нужен только "слабым" людям. Что все проблемы можно решить самостоятельно.

НО

Почему тогда если у нас заболел зуб, мы идем к стоматологу? И совершенно не стесняемся об этом говорить другим людям. Хотя те же походы к психологу многие скрывают.

Конечно, вы можете сказать, что никаких проблем нет.
Что мужа/парня/партнёра у меня нет, да он мне и не нужен.
Что я все еще думаю про бывшего и не могу никак построить новые отношения, ну это не критично.
Что я совершенно не хочу приходить домой, ну все так живут.
Бьёт значит любит и тд.

Но отрицание проблемы никогда не приводило к её решению.

А теперь подумайте, кто будет «слабее» из этих двух людей:
1. Человек, который ходит с больным зубом уже не первый месяц, и постоянно откладывает поход к стоматологу по тем или иным причинам.
2. Человек, который осознал, что у него болит зуб и пошел к стоматологу сразу же.

Первое, что стоит понять, что психологическая помощь это инвестиции в улучшение свей жизни. С помощью психолога можно достигнуть кардинальных изменений. Ну, например, найти долгожданного партнёра, наладить свои романтические отношения или же восстановить самооценку.

А теперь давайте на моем примере посчитаем, сколько же будут стоить такие изменения(все цифры среднестатистические).

Допустим вы хотите наладить отношения со своим партнёром с помощью парных консультаций. В среднем на это уходит 2 месяца еженедельных встреч. Одна парная консультация у меня стоит 3000р, всего их понадобится 8-10. И общая сумма будет 24000/30000р.

Или же вы хотите легко пережить расставание/развод. Те же 2 месяца. Одна консультация 2000р, и те же 8-10 встреч. Общая сумма будет 16000/20000р.

Вы платите за консультацию. А это не просто "болтовня на один час", а отработка различных техник и навыков, которые помогут вам двигаться в направлении той жизни, которую вы хотите. И в большинстве случаев специалист довольно долго обучался(и скорее всего обучается в данный момент).
Так же у вас всегда есть возможность обратиться за бесплатной психологической помощью. Есть различные телефоны доверия, социальныее антикризисные центры и центры психологической поддержки.

И вправду, разговор с друзьями может сделать жизнь лучше, но никогда не сможет заменить беседу с психологом.

• Вы не сможете быть максимально честным и открытым с друзьями, потому что вам с этим человеком нужно дальше взаимодействовать.
• Психолог не будет давать вам советов и учить жизни, как это часто бывает с друзьями.
• Психолог будет стремиться к объективности и не давать предвзятых советов.
• Психолог гарантирует вам конфиденциальность.
• Психолог имеет квалификацию и длительное обучение, чем вряд ли обладают ваши друзья.

Не обязательно. Конечно, есть методы, которые предполагают многолетние посещения. Но есть и краткосрочные подходы.

И совсем не обязательно лезть в прошлое ради решения текущих проблем. Я, например, работаю с настоящим, и в работе со мной достаточно тяжело выйти за рамки 20 сессий, обычно проблема решается за 10 консультаций. А первые результаты появляются уже после 2-3.

Если психолог учит вас жизни и раздает советы, то это плохой психолог. Хороший специалист поможет вам понять, что конкретно создает для вас проблемы в данный момент и какие есть пути решения. А советовать он попросту не может, ведь он не знает, как для вас будет лучше.